Ein Workout für den ganzen Körper. Kondition, Kraft, Ausdauer und Balance werden hier geschult und mit einfachen Übungen trainiert.

Es ist ein Ganzkörpertraining um Fit und gesund durch die Woche zu kommen und einfach mal abzuschalten vom Alltag!

Perfekt, um nach der Arbeit den Körper nochmal richtig auszupowern und die Beweglichkeit zurückzuholen.